Mein Tanzbereich
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Lebe
Komm in Mein Tanzbereich und lass ihn zu deinem werden
Herzlich willkommen auf meiner Homepage
Tanz gehört zu einer der ältesten Sportarten und ist ein schöner Ausgleich für die alltäglichen privaten und beruflichen Aktivitäten
Tanz kann innere und äußere Spannungen abbauen
Im Tanz können wir Gefühle zum Ausdruck bringen
Tanzen bewegt die Seele, drückt Bedürfnisse und Sehnsüchte aus
Tanzen hilft uns körperlich und seelisch wieder ins Gleichgewicht zu kommen
Dazu lernt man sich und die anderen Menschen besser kennen
Tanz kann präventiv gegen Stress helfen
Als Ausdrucks- und Tanzpädagogin möchte ich, dass meine TeilnehmerInnen Spaß an der Bewegung -mit oder aber auch ohne Musik- haben und dass Körper, Geist und Seele in Einklang kommen.
Im Tanz möchte ich Möglichkeiten aufzeigen sich selbst auszudrücken. Dem Gefühl, welches gerade vorherrscht, freien Raum zu lassen.
Eventuell bestehende Hemmungen, sich aus dem Inneren heraus zu bewegen und seine Gefühle zum Ausdruck zu bringen, sollen überwunden werden. So kann das Bewegungsrepertoire jedes einzelnen erweitert werden.
Wir entdecken unseren Körper neu, lernen ihn wertzuschätzen und achtsam zu behandeln.
Sich in der Gruppe zu bewegen, Spaß zu haben und evtl. ein Wir- Gefühl entstehen zu lassen, ist ein weiterer Aspekt meiner Arbeit.
Im Tanz möchte ich Möglichkeiten aufzeigen sich selbst auszudrücken. Dem Gefühl, welches gerade vorherrscht, freien Raum zu lassen.
Eventuell bestehende Hemmungen, sich aus dem Inneren heraus zu bewegen und seine Gefühle zum Ausdruck zu bringen, sollen überwunden werden. So kann das Bewegungsrepertoire jedes einzelnen erweitert werden.
Wir entdecken unseren Körper neu, lernen ihn wertzuschätzen und achtsam zu behandeln.
Sich in der Gruppe zu bewegen, Spaß zu haben und evtl. ein Wir- Gefühl entstehen zu lassen, ist ein weiterer Aspekt meiner Arbeit.
Am Anfang war der Tanz und nicht das Wort.
Viele kennen das, irgendetwas im Leben macht uns unbeweglich und steif. Wir fühlen uns lustlos, mutlos oder unzufrieden.
Hier kann das Freie Tanzen zu neuer Lebensenergie verhelfen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Tanz den Körper innerlich und äußerlich entspannen lässt.
So können wir wieder in ein seelisches und körperliches Gleichgewicht kommen.
Genieße das Tanzen im Hier und Jetzt!
Hier kann das Freie Tanzen zu neuer Lebensenergie verhelfen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Tanz den Körper innerlich und äußerlich entspannen lässt.
So können wir wieder in ein seelisches und körperliches Gleichgewicht kommen.
Genieße das Tanzen im Hier und Jetzt!